Hilthy

HILTHY

Voor een vrolijk en fit opgroeiend kind

Welkom bij HILTHY

Ik ben Hilda en mijn missie is helder: jou begeleiden en inspireren, of je nu ouder bent of een professional, in de wereld van voeding, leefstijl en eetgewoonten voor jonge kinderen van 0 tot 12 jaar

Mijn aanpak draait om voornamelijk onbewerkte voeding. Denk aan zo min mogelijk pakjes, zakjes, graan en zuivel en zoveel mogelijk bouwstoffen. Waarom? Omdat kinderen het beste verdienen. Onbewerkte voeding voorziet hen van essentiële voedingsstoffen zonder schadelijke toevoegingen. Het geeft ze de bouwstenen die ze nodig hebben om te groeien, te ontwikkelen en optimaal te gedijen.

Ik begrijp als geen ander dat bijvoorbeeld het avondritueel een ware uitdaging kan zijn. Die vermoeidheid na een lange werkdag, een gezonde maaltijd op tafel willen zetten maar niet te lang in de keuken willen staan en het gezucht en gesteun van je kind: “Dit lust ik niet!” Maar geen zorgen, ik reik je praktische, realistische, en haalbare oplossingen aan om gezonde eetgewoonten in jullie leven te integreren.

Ook al zet ik me volop in voor gezonde voeding, kinderen zullen altijd kinderen blijven. En in de wereld waarin we leven, wemelt het van het bewerkte voedsel. Dus ja, een handje chips of een snoepje op z’n tijd? Dat hoort er gewoon bij, en dat is helemaal oké! Mijn overtuiging? Ik geloof in balans en flexibiliteit, zodat gezonde eetgewoonten geen last worden, maar een natuurlijk onderdeel van jullie levensstijl.

Mijn diensten

Workshop voor moeders

Workshop voor moeders

Gezond eten met je kind een uitdaging of gewoon interesse in gezond eten voor je kind? Boek een praktische workshop met vriendinnen of andere moeders.

Lees verder
 Individueel consult

Individueel consult

Of het nu gaat om specifieke voedingsadviezen, het introduceren van nieuwe voedingsmiddelen, het omgaan met kieskeurige eters, of het aanpakken van voedingsgerelateerde zorgen, ik ben er om je te ondersteunen. Mijn begeleiding is gericht op het vergroten van jullie kennis, het opbouwen van vertrouwen en het creëren van een positieve eetomgeving voor je gezin.

Lees verder
Organisaties

Organisaties

Ik geef workshops voor kinderdagverblijven, bso's en scholen. Dit kan voor de professionals zelf zijn, maar ook voor de ouders uit naam van de organisatie. Daarnaast bied ik screenings aan voor een gezonder voedingsbeleid binnen de organisatie.

Lees verder
Losse producten

Losse producten

Mijn diensten zijn erop gericht om jou als ouder te ondersteunen in het creëren van gezondere voedingsgewoonten voor je kind. Ik begrijp de uitdagingen die ouders dagelijks tegenkomen bij het balanceren van werk, gezin en voeding. Daarom bied ik twee waardevolle diensten aan: het eetdagboek en het weekmenu.

Lees verder

Over mij

Ik ben Hilda van Lieshout, een kindervoedingscoach met een liefde voor gezonde voeding en een passie voor kinderen.

Mijn eigen gezondheidsreis heeft me geïnspireerd om mijn kennis en passie te delen en ouders en organisaties persoonlijk te ondersteunen op weg naar vitaliteit en vreugde. Welkom bij HILTHY!

Lees verder

Herken jij dit?

Herken jij dit?
  • Heeft je kind gezondheidsklachten zoals eczeem, oorontstekingen of buikklachten?
  • Wil je graag dat je kind gezonder eet, maar weet je niet hoe?
  • Is je kind een moeilijke eter en is eten een dagelijkse strijd?
  • Wil je je baby geen kant-en-klare babyvoeding geven, maar weet je niet wat wel?

Geef je kind en jezelf de juiste ondersteuning, want klachten hoeven niet te blijven en vragen hoeven niet onbeantwoord te blijven!

Voor deze en andere hulpvragen, neem gerust contact op om te bespreken hoe ik kan helpen.

Neem contact op

Wil je weten hoe ik je kan helpen?

Vul hier je gegevens in, dan neem ik snel contact met je op.

Neem contact met mij op