Hallo!

Ik ben Hilda van Lieshout, woonachtig in Amersfoort Vathorst. Als moeder van twee kinderen (13 en 23 jaar) weet ik hoe belangrijk het is om gezond eetgewoonten al op jonge leeftijd te stimuleren. Door al jong gezond eetgedrag aan te leren, leg je de basis voor een gezond leven.

Missie

Mijn missie is om ouders en kinderopvangorganisaties te ondersteunen bij het stimuleren van gezondere eetgewoonten bij jonge kinderen. Leren eten is een proces dat voor kinderen begeleiding en geduld vraagt.

Daarbij is het belangrijk om kinderen écht te begrijpen – niet alleen hun gedrag en reacties, maar ook de emoties en gedachten die ten grondslag liggen aan hun eetgewoonten. Door te ontdekken wat hen motiveert of juist tegenhoudt, kunnen we ze op een positieve en effectieve manier begeleiden in het aanleren van gezondere eetgewoonten

Ik sta voor haalbare veranderingen die passen in het dagelijks leven, zodat gezonde voeding een vol te houden onderdeel wordt van de dagelijkse routine. En het belangrijkste: eten moet vooral leuk en plezierig zijn!

Passies

Wat voeding voor effect kan hebben op gezondheid merkte ik zelf na een periode van ziekte, waarbij ik met de juiste voeding er uiteindelijk bovenop ben gekomen. Door mijn eigen ervaring en tientallen jaren werk in de kinderopvang, waarin ik heb ondervonden dat het best lastig kan zijn om kinderen gezond eetgedrag aan te leren, besloot ik mijn passies voor jonge kinderen en gezonde voeding te bundelen.

Opleiding en ervaring

In 2022 volgde ik de opleiding tot kindervoedingscoach aan de Better Health Academie, en in 2023 richtte ik mijn eigen onderneming, HILTHY, op. Eerder, in 2020, voltooide ik een opleiding tot kindertherapeut. Deze opleidingen, samen met mijn expertise die ik heb opgedaan op de werkvloer in de kinderopvang, versterken mijn rol als kindervoedingscoach.

Ik ben een betrokken coach die met veel plezier (en een vleugje humor) samenwerkt en kijkt naar wat werkt voor jou. Ieder mens, organisatie en kind is immers anders.

Liefs, Hilda

Als kindervoedingscoach ligt mijn focus op het begeleiden en adviseren van ouders en organisaties omtrent gezonde voeding, leefstijl en eetgewoonten voor kinderen. Ik ben geen arts en heb geen medische achtergrond: ik stel geen medische diagnose of schrijf geen medische adviezen.

Voeding en leefstijl spelen een belangrijke rol in gezondheid en mentale balans, wat een positieve impact kan geven. Toch is het altijd raadzaam om in geval van gezondheidsklachten en/of ziekte ook een huisarts te raadplegen.

Erkenning

Ik heb de opleiding tot Kindervoedingscoach gevolgd aan de Better Health Academy. Deze is geaccrediteerd door de Stichting Kwaliteit en Toetsing Natuurgerichte Opleidingen KTNO en erkend door vakverenigingen BATC, MBOG en NVST.