Hoe ga ik te werk

Hallo!

Ik leg graag even aan je uit hoe ik te werk ga

Soms is een enkel consult voldoende om een kleine vraag te beantwoorden. Echter, in veel gevallen zijn de hulpvragen groter, zoals bij een moeilijke eter of een kind met eczeem, en zijn er meerdere consulten nodig om samen het gewenste einddoel te bereiken. Het aantal benodigde consulten kan variëren per gezin en situatie, dit bepalen we gezamenlijk nader.  Of het nu gaat om een kortdurende begeleiding of een uitgebreider traject, mijn doel is om jou en je gezin te ondersteunen op weg naar een gezondere levensstijl.

Het gehele gezin

Waarom is het belangrijk om niet alleen de voedingsgewoonten van je kind te veranderen, maar juist die van het hele gezin? Dat heeft alles te maken met de manier waarop kinderen leren en opgroeien. Kinderen zijn van nature nieuwsgierig en nemen gedragingen en gewoonten van hun ouders en familieleden over. Ze luisteren niet alleen naar wat je zegt, maar kijken vooral naar wat je doet. Het gaat niet alleen om wat er op het bord van je kind ligt, maar bijvoorbeeld ook om de sfeer rond de maaltijd en de manier waarop eten wordt benaderd. Door samen gezond te eten, betrek je je kind bij het proces en maak je van eten een positieve ervaring. Hierdoor leert het niet alleen de smaak van gezond voedsel te waarderen, maar ontwikkelt je kind ook een gezonde relatie met eten.

Een consult ziet er als volgt uit

Kennismakingsgesprek (vrijblijvend): ongeveer 20 minuten

Op zoek naar een steuntje in de rug bij de voeding van je kind? We beginnen met een kennismakingsgesprek. Dit is een gratis en vrijblijvende mogelijkheid om elkaar een beetje te leren kennen. Je kunt vragen stellen en samen kijken we of mijn aanpak goed past bij jouw wensen behoeften.

Intake: ongeveer 60 minuten

Zodra we een afspraak hebben gemaakt, stuur ik je een intake formulier  toe en de vraag om een voedingsdagboek bij te houden (indien nodig, dit hangt af van de hulpvraag). In dit dagboek kun je gedurende drie dagen noteren wat je kind allemaal op een dag eet en drinkt. Deze documenten kun je daarna per e-mail naar mij terugsturen. Ze helpen mij een duidelijk beeld te krijgen van het eet- en drinkgedrag van je kind, en vormen het uitgangspunt voor onze intake.

Tijdens de intake neem ik de tijd om je voorkeuren, gezinssituatie en levensstijl te begrijpen, zodat we realistische doelen kunnen stellen die goed bij jullie passen. Daarbij bespreken we ook het intake formulier en het voedingsdagboek en is er ruimte om vragen te stellen.