Eetdagboek
Ontdek het eetdagboek:
jouw gids naar gezondere keuzes voor je kind!
Is het voor jou ook zo’n uitdaging om ervoor te zorgen dat je kind elke dag gezonde en evenwichtige maaltijden krijgt? Ik begrijp dat ouders druk zijn, niet weten wat allemaal gezonde keuzes kunnen zijn en dus hulp kunnen gebruiken bij het maken van gezondere eetkeuzes voor hun kinderen. Je wordt immers overspoelt door allerlei marketingtrucs die het er niet gemakkelijk op maken.
Daarom heb ik het “Eetdagboek” ontwikkeld, een tool om jou te helpen de voeding van je kind te verbeteren.
Hoe werkt het?
- Je download onderaan deze pagina het lege eetdagboek (verdere instructies vind je in de download).
- Het eetdagboek vul je voor 3 dagen in. Hierin noteer je alles wat je kind eet en drinkt en hoeveel.
- Je mailt het ingevulde eetdagboek naar hilda@hilthy.nl.
- Ik analyseer het dagboek en kijk waar verbetering mogelijk is.
- Je ontvangt een lijst met gezondere alternatieven.
- Bovendien geef ik je een aantal handige tips en trucs om deze veranderingen bij je kind door te voeren.
Met het eetdagboek heb je een praktische lijst in handen om gezonde voedingskeuzes voor je kind te maken. Het is persoonlijk, praktisch en ontworpen om jou te ondersteunen om je kind gezondere voeding aan te bieden.