Je hebt een maaltijd bereid, iedereen zit aan tafel, en nog voordat jij een hap hebt genomen… is je kind alweer opgestaan en weg. Herkenbaar? Veel ouders hebben te maken…
Hoe laat je je kind meer groente eten?
Hoe kan je je kind meer groente laten eten? 5 slimme manieren Kinderen hebben vaak geen zin in groenten, het is voor veel ouders een bekend scenario aan tafel: de…
Gezond eetgedrag aanleren: voorbeeldfunctie
Het aanleren van gezond eetgedrag bij kinderen: een voorbeeldfunctie voor ouders. 4 tips! Als ouder wil je het beste voor je kind, vooral als het gaat om hun gezondheid en…
Eten, aan tafel zonder i-pad
Waarom eten zonder afleiding belangrijk is voor kinderen, 5 belangrijke redenen We leven in een wereld vol afleidingen. Telefoons, tablets, speelgoed, en zelfs huisdieren kunnen de aandacht van je kind…
Hoe kan je omgaan met suikers van opa en oma
Suiker & opa’s/oma’s: hoe ga je hiermee om? Opa’s en oma’s spelen vaak een speciale rol in het leven van hun kleinkinderen. Ze zijn er om te verwennen, te knuffelen…
Buiten spelen: goed voor de gezondheid van je kind
Buiten spelen en goede bacteriën in de aarde Buiten spelen is niet alleen leuk; het is ook een geweldige manier om de darmgezondheid van kinderen te ondersteunen (naast vele andere…
Vezels, waar zijn ze goed voor?
Vezels in de voeding voor je kind Als ouder ben je altijd op zoek naar manieren om je kind gezonder te laten eten. Eén van de belangrijkste elementen om in…
Verborgen suiker
Verborgen suiker in het dagelijkse eten van je kind Suiker, suiker, overal suiker! Lijkt het soms alsof suiker in bijna alles zit wat je aan je kind geeft? Nou, dat…
Goed als kinderen met de handen eten
Het eten met handen: Een belangrijke stap in de ontwikkeling van je kind Als ouder ken je vast het moment waarop je kind voor het eerst zelfstandig wil eten. Het…
Vruchtensap gezond?
Waarom vruchtensap niet zo gezond is als je denkt (en wat je beter wel kunt geven) Vruchtensappen lijken gezond, en vaak denken mensen dat vers geperst sap in ieder geval…